Sportmassages voor het verbeteren van de gezondheid
Bij een sportmassage worden maatregelen getroffen ter verbetering van jouw conditie (gezondheid) en ter voorkoming, vermindering of herhaling van blessures.
Sportmassage is voor iedereen:
- Of je nu intensief sport of niet.
- Of je nu recreatief sport of op een hoger niveau.
- Of je nu fietst als sport of hobby, of om naar je werk te komen.
Bewegen doen we allemaal, de hele dag door.
Sportmassage stimuleert de doorbloeding, verbetert de stofwisseling. Afvalstoffen kunnen beter worden afgevoerd, je werkt hierdoor aan je herstel. Het heeft een gunstig effect op het zelfgenezend vermogen van je lichaam. En is dus goed voor iedereen.
Een regelmatige massage als onderhoud voorkomt blessures.
Je houdt je lichaam in conditie en werkt dus preventief.
Welke behandeling
De maatregelen die de sportmasseur treft zijn masseren, tapen en bandageren, informeren en adviseren, en zorg verlenen bij acuut sportletsel (EHBSO=Eerste Hulp Bij Sport Ongelukken)
Werkwijze
De nodige informatie wordt verzameld voordat een behandelplan kan worden opgesteld. Door bijvoorbeeld een intakegesprek en functietesten.
SPORTVERZORGING
Intake
Bij de eerste kennismaking vindt een intakegesprek (anamnese) plaats. Hierin wordt duidelijk met welk doel en verwachtingen je bent gekomen.
Onderzoek/ Functietesten
Het onderzoek komt tot stand wat de invloed is van sporten en bewegen op jouw lichaam. We kijken beroeps- en sportspecifiek. Deze invloed kan een aantasting van het lichaam zijn. Het lichaam kan dit zelf herstellen. Of waar de sportmasseur voor versnelling van herstel kan zorgen. Dit kunnen ook mogelijke insluipende of al bestaande blessures zijn.
Behandelplan
Aan de hand van de verkregen informatie wordt een behandelplan opgesteld. In overleg met je arts of fysiotherapeut wordt het behandelplan nog worden aangepast. Wanneer er een diagnose moet worden gesteld, kan dit in het belang van je behandeling, je door– of teruggewezen worden naar je arts, fysiotherapeut of specialist.
EHBSO
Een onderdeel van de sportverzorging is EHBSO (Eerste Hulp Bij Sport Ongelukken). Bij een acuut sportletsel wordt de cliënt kort onderzocht. Om na te gaan wat het letsel is en wat de plaats van het letsel is.
Désirée Schoordijk beschikt over het diploma reanimatie.
Zoals bij elke behandeling of massage, heeft het lichaam de tijd nodig om zich aan te passen aan de nieuwe balans.
Néém daarvoor dan ook de tijd en de rust, zodat je ook erna, van je behandeling of je massage het meeste profijt hebt.
Drink altijd voldoende water na de massages om de afvoer van de afvalstoffen te bevorderen.
Er kunnen redenen zijn om geen behandeling te geven. Bij de zogenaamde contra-indicaties. Bij twijfel is het raadzaam eerst met je huisarts, behandeld arts, of je fysiotherapeut te overleggen.